Khi bước vào lứa tuổi 30+ đa phần các chị em đều đang trăn trở vì nám, tàn nhang, đồi mồi. Vậy nên Hiền quyết chia sẻ chút kiến thức để chị em tự bảo vệ và đánh bay những sắc tố da khó chịu này nhé!
Trước tiên các chị em cần biết làn da của mình đang thuộc loai nào, mức độ ra sao và nguyên nhân nào gây nên! Dựa vào đó mới biết được mình cần điều trị thế nào, muốn xinh là không thể vội được đâu ^.^!
1. NÁM DA
Trước tiên các chị em cần biết làn da của mình đang thuộc loai nào, mức độ ra sao và nguyên nhân nào gây nên! Dựa vào đó mới biết được mình cần điều trị thế nào, muốn xinh là không thể vội được đâu ^.^!
1. NÁM DA
- Xuất hiện chủ yếu trên mặt, là các đốm sắc tố sẫm màu, mức độ đậm nhạt khác nhau.
- Vị trí nám thường xuất hiện là: đối xứng hai bên má, môi trên, cằm hoặc trán hoặc ở những nơi thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời.
- Nhận dạng: có màu hơi thâm vàng hoặc hơi nâu, có kích thước không nhất định nhưng thường lớn hơn so với tàn nhang và đồi mồi.
- Vị trí nám thường xuất hiện là: đối xứng hai bên má, môi trên, cằm hoặc trán hoặc ở những nơi thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời.
- Nhận dạng: có màu hơi thâm vàng hoặc hơi nâu, có kích thước không nhất định nhưng thường lớn hơn so với tàn nhang và đồi mồi.
Có 3 loại nám là:
– Nám mảng: Đây là loại có “chân nám” nông (nằm ở lớp biểu bì– lớp trên cùng của da) và dễ điều trị dứt điểm nhất. Nám xuất hiện theo từng mảng màu khá nhạt, nguyên nhân là do các nhân tố khách quan từ môi trường nắng nóng, ô nhiễm hay việc dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, uống thuốc ngừa thai…
– Nám sâu (nám đốm): Loại này có màu sẫm hơn và xuất hiện theo từng đốm nhỏ. Nếu soi trên máy có thể thấy ngay chân nám nằm sâu lưới lớp hạ bì của da. Nguyên nhân có thể do di truyền, nội tiết tố, hoomon thay đổi đột ngột vì quá trình làm mẹ… Đây là loại nám “lì lợm” và khó điều trị nhất với thời gian kéo dài, thông thường chỉ có thể dứt điểm 80%.
– Nám hỗn hợp: Nếu ai xuất hiện cả 2 loại nám nêu trên thì sẽ được xếp vào loại nám hỗn hợp. Loại này phức tạp ở chỗ phải điều trị bằng 2 cách cho những vùng nám khác nhau trên cùng một khuôn mặt
2. TÀN NHANG
- Vị trí thường gặp là các vùng da hở như phần mặt, cổ, lưng, mặt ngoài cánh tay.
- Độ đậm nhạt của tàn nhang thay đổi khi tiếp xúc với ánh nắng, tàn nhang sẽ đậm hơn nếu tăng tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời. Mùa đông giảm đi, mùa hè tăng đậm lên. Những người có nước da sáng, mịn, mỏng, nhất là màu đỏ thì dễ bị tàn nhang hơn, không kể tuổi tác.
- Nguyên nhân do ánh nắng, nội tiết lão hóa da và di truyền.
- Nguyên nhân do ánh nắng, nội tiết lão hóa da và di truyền.
3. ĐỒI MỒI
- Là các đốm màu đỏ, nâu, nâu đỏ hoặc đen có thể xuất hiện ở bất cứ nơi nào trên cơ thể khi có sự lão hóa đặc biệt là ở gò má, cổ, cánh tay, cổ tay, trước ngực.
- Đồi mồi thường phổ biến ở lứa tuổi ngoài 55 nhưng đôi khi cũng xuất hiện ở các đối tượng trẻ hơn (khoảng 30 tuổi).
- Cũng giống các bệnh do gia tăng hắc sắc tố Melanin khác, đồi mồi xuất hiện nhiều hơn ở người tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời. Ban đầu, các đốm đồi mồi thường có màu nâu nhạt, sau đó ngày càng đậm hơn với kích thước to nhỏ không đều.
- Đồi mồi thường có hai loại là nổi trên da như nốt ruồi (nhưng kích cỡ to hơn và đậm dần), có loại đồi mồi chỉ nằm dẹp trên da.
4. BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA
Quả thực việc điều trị dứt điểm các vấn đề về tăng hắc sắc tố da không dễ dàng, đòi hỏi một quá trình kiên nhẫn, lâu dài và tốn kém. Tuy nhiên, việc phòng ngừa lại vô cùng đơn giản. Hãy làm theo Hiền để hạn chế sự tiếp xúc của ánh nắng mặt trời – nguyên nhân chính của hiện tượng tăng sắc tố:
- Tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng 10:00 sáng -03:00 chiều: Bởi vì tia nắng mặt trời hoạt động mãnh liệt nhất trong thời gian này, cố gắng sắp xếp các hoạt động ngoài trời vào các thời điểm khác trong ngày.
- Sử dụng kem chống nắng tốt: 15 đến 30 phút trước khi đi ra ngoài, bôi kem chống nắng để bảo vệ trước tia UVA và UVB. Sử dụng kem chống nắng với một chỉ số che nắng (SPF) ít nhất là 30. Bôi nhiều kem chống nắng, và bôi lại sau mỗi hai giờ – hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đi bơi hoặc đổ mồ hôi.
- Che đậy: Để bảo vệ trước ánh mặt trời, hãy đội mũ rộng vành – sẽ bảo vệ nhiều hơn đội một chiếc mũ bóng chày hay mũ lưỡi trai, và quần áo dày che cả cánh tay và chân của bạn. Bạn cũng có thể xem xét việc mặc quần áo được thiết kế để bảo vệ chống nắng. Lựa chọn bảo vệ tia cực tím (UPF) từ 40 đến 50 là tốt nhất.
5. PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ
Và đây là phần mà các chị em mong đợi nhất - Phương pháp điều trị có thể áp dụng ngay tại nhà. Nhưng để điều trị dứt điểm Hiền vẫn mong các chị em nên đi thăm khám, và có liệu trình điều trị cụ thể nhé!
5. PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ
Và đây là phần mà các chị em mong đợi nhất - Phương pháp điều trị có thể áp dụng ngay tại nhà. Nhưng để điều trị dứt điểm Hiền vẫn mong các chị em nên đi thăm khám, và có liệu trình điều trị cụ thể nhé!
- Luôn phải sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng.
- Ức chế sự hình thành melamin, melanocytes để tránh sản sinh sắc tố mới bằng cách sử dụng các sản phẩm có chứa tyrosinase.
- Sử dụng sản phẩm có chứa thành phần Hydroquinone 2-4% duy trì trong 2-4 tháng để điều trị nám (Hydroquinone khi sử dụng cần được bác sĩ thăm khám kê đơn).
- Kết hợp sử dụng tất cả các chế phẩm từ Azelaic Acid (cream, lotion, gel...), thành phần khá lành tính nên có thể sử dụng được cho cả bà bầu.
- Sử dụng sản phẩm chứa thành phần: Kojic, dipalmitate kojic acid, ascorbic acid (vitamin C).
- Hỗ trợ thuốc uống từ các thành phẩn: axit tranexamic và glutathione.
- Sử dụng các loại kem chứa Retinoids được kê theo đơn như: Retin-A, Retin-A Micro, Renova, Differin, Tazorac... Hoặc các sản phẩm chứa Retinoids không được kê theo đơn như Retinol. Bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng Retinoids nhé!
- Điều trị bằng Pulsed Light (IPL), Laser, LED tại các spa, thẩm mỹ viện, hay phòng khám uy tín.
---Nguồn: Tổng hợp---
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét