Số cuối trong seri "Mổ Xẻ" Các Phương Pháp Làm Trắng - Hiền sẽ cùng các bạn "mổ xẻ" phương pháp UỐNG TRẮNG này nhé!
Vậy tiêm trắng, tắm trắng không an toàn, thì uống trắng có hiệu quả không?
Câu trả lời là CÓ HIỆU QUẢ, rất an toàn, nhưng muốn đẹp thì không thể nhanh được các chị em nhé! Nếu như các bạn tiêm 1 liệu trình glutathione hay vitamin C chỉ sau 3 tuần là da đang đen thui sẽ trắng như Ngọc Trinh, thì uống mấy cái này mất 3-4 tháng da mới trắng, mà lại trắng không nhiều. Chỉ trắng hơn da cũ vài tông chứ không được trắng đến độ "ai cũng phải ngước nhìn". Nếu muốn da trắng muốt, bạn phải uống kiên trì gần 1 năm trở lên. Hơn nữa, uống vitamin C và Glutathione phải uống theo từng liều lượng nhất định.
1. Vitamin C
Về vitamin C trong tự nhiên, mỗi ngày cơ thể chúng ta chỉ cần nạp 60mg là đủ, nhưng nạp đủ vitamin C trong tự nhiên chỉ giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh, chứ không làm da trắng. Nếu uống bổ sung vitamin C tổng hợp để làm trắng da, các bạn uống hàm lượng 500mg đến 1000mg mỗi ngày (10 ngày đầu uống 1000mg, các ngày sau giảm xuống 500mg) thì sau 1 vài tháng kết quả da sẽ cải thiện nhiều.
Nếu xác định uống vitamin C để trắng da, các bạn tuyệt đối không chọn mấy dòng vitamin C rẻ tiền (vài chục ngàn/lọ), chúng thường gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày. Nên chọn dòng vitamin C có thành phần Bioflavonoid giúp tăng hấp thu, Vitamin C của các thương hiệu lớn sản xuất với công thức tốt không gây hại dạ dày hay các tác dụng phụ khác.
Với vitamin C, các bạn uống một tháng, nghỉ 10 ngày rồi lại uống tiếp - uống để trắng da. Còn không có nhu cầu làm trắng, các bạn chỉ cần ăn nhiều rau quả hàng ngày là được rồi.
2. Glutathione
Về glutathione, theo Hiền biết thì không nên uống với hàm lượng vượt quá 2000mg mỗi ngày, nhất là uống trong thời gian dài. Uống để trắng da, các bạn có thể chọn liệu trình phù hợp: 3 tháng đầu uống 1000mg đến 2000mg, sau đó giảm xuống 500mg mỗi ngày. Uống glutathione lâu dài da tất yếu phải trắng, vì đây là QUY LUẬT KHÔNG THỂ CƯỠNG LẠI khi chất này đi vào cơ thể, hút gốc tự do, loại bỏ các tế bào ung thư, tăng đề kháng cơ thể và thay đổi sắc tố melanin. Tuy nhiên, uống quá hàm lượng cho phép cũng gây nguy hiểm - một số người uống đến 4000 mg/ngày để mong trắng cấp tốc khiến cơ thể không thể dung nạp được, có thể gây ngộ độc.
Nếu bạn nào không có nhu cầu làm trắng da mà chỉ muốn duy trì sức khỏe tốt, chỉ cần uống 500mg glutathione mỗi ngày sẽ giảm được hẳn nỗi lo ung thư về sau (Hiền đang duy trì uống White Glutahione 500mg/ngày da vừa khỏe lại tăng cao sức khỏe, sản phẩm này cũng được ca sĩ Thúy Nga - Mắt Ngọc tin dùng).
Muốn hiệu quả hoàn mỹ cho da, có kết quả nhanh nhất từ đường uống, thông thường người ta uống kết hợp glutathione, vitamin C và vitamin E. Vitamin C có tác dụng thúc đẩy tác dụng của glutathione rất hiệu quả. Còn Vitamin E ngoài tác dụng chống oxy hóa, nó kết hợp với vitamin C tạo ra lớp bảo vệ cho da, chống lại các tia tử ngoại gây sạm nám, ung thư da. Vitamin E cũng giúp loại bỏ các sắc tố da sạm màu, vết thâm, quầng mắt, vết nhăn trên da. Tuy nhiên, mỗi năm chúng ta chỉ cần bổ sung 2 lọ vitamin E (mỗi lọ 100 viên) là đủ - không cần thiết uống nhiều hơn.
Uống glutathione cũng giống như tiêm glutathione nhưng tác dụng chậm hơn, hiệu quả trắng thấp hơn (do glutathione hấp thu từ từ qua đường uống chứ không được truyền thẳng vào tĩnh mạch). Tuy nhiên, làm trắng qua đường uống đảm bảo được sự an toàn, đơn giản, tiện lợi, ko gây kích ứng, quá liều như truyền trực tiếp vào tĩnh mạch.
Hiền mong các chị em hãy là những người làm đẹp thông thái, tìm hiểu thật kỹ và chọn cho mình 1 phương pháp làm trắng thật an toàn, hiệu quả dài lâu nhé!
Xem thêm:
Review Viên Uống Trắng Da Được Nhóm Mắt Ngọc Tin Dùng
--Chuyên viên chăm sóc da - Ms.Hiền--
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét